夏天吃什么减肥?爽口清香萝卜苗

北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 11-17 来源:39健康网 健康评论()

核心提示:夏天吃什么减肥?想要轻松减肥,不如从源头入手,从“吃”开始。39减肥小编给你推荐拌萝卜苗,爽口清香,是夏天减肥良品。

夏天吃什么减肥 爽口清香萝卜苗。

夏季吃什么减肥?拌萝卜苗

材料:萝卜苗一把、红色甜椒1/4个、黄色甜椒1/4个,炒白芝麻少许

调料:盐、白糖、橄榄油、白醋各少许

做法:将萝卜苗洗净、甜椒切丝,一起放进盘中, 撒盐、白糖、橄榄油、白醋拌匀,最后撒上白芝麻即可。

拌萝卜苗减肥功效:萝卜苗是萝卜播种后萌发长成的肥嫩幼苗,含有极高的维生素、植物纤维、淀粉分解酶等,能起到爽口、顺气、助消化的作用,是减肥的良品。而且有特殊的清香,有一点芥末般辛辣冲鼻的味道。

夏天吃什么减肥?爽口清香萝卜苗


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