日式猪排饭定食(猪排饭和花蛤味噌汁)

北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 05-06 来源:美食天下 健康评论()

材料:2人份

猪里脊肉片8片(烧肉用,你可以用整个一块做)、温泉鸡蛋2个、白菜几片(最好用卷心菜)、海苔丝、葱花、一般鸡蛋1个、面包屑、面粉。

肉片腌料:

盐、胡椒粉。

调味汁:

薄口酱油、糖、鱼味精。

做法:

1、肉片用盐,胡椒粉腌20分钟左右后,用刀背拍松软,用四片叠成一大片。

2、调味汁用一小锅煮开,备用。

3、白菜按自己喜欢的口味炒熟(如用卷心菜,可切丝生吃)

4、把肉片先拍上一层面粉,再沾一层蛋液,再裹一层面包屑,锅中放油,两面煎金黄。

5、煎好的猪排,用刀切块。

6、打散的鸡蛋,加些味啉,盐,葱花用筷子迅速搅着成型,但还保留些蛋液。

7、用一碗,盛半碗米饭,上排猪排,再把4中的浇在猪排上。再浇2中的汁。

8、摆上3,温泉蛋,海苔丝。

木禾小叮咛:

配菜可随自己喜好调换,但一般日式猪排饭,会有生卷心菜丝搭配的。没有温泉蛋可以不放,把第4步中的鸡蛋量增加到2-3个。我第4步中的鸡蛋用的是裹猪排剩下的蛋液,因为考虑到鸡蛋太多了,所以就不用了。没有鱼味精的话,可以用些高汤代替。

花蛤味噌汁

做法很简单,我以前做的有类似介绍,无非是换汤不换药。

花蛤用淡盐水,泡着吐一夜沙白菜洗净,切片,切葱花。

水烧开后,放入花蛤,加一点白酒,壳开后,调入味噌酱(要在大汤勺里用水化开)再放入锅中,接着放入白菜,鱼味精,出锅前,放葱花,香油即可。


·标签关键字:日式猪排饭定食(猪排饭和花蛤味噌汁) 猪排饭,日本料理

 

 

 

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