现在的人群中多数都是亚健康人群，什么是亚健康呢，就是在疾病与健康中间的已经存在着疾病的危害，但是却没有发病，也没有疾病的反应，这样的叫做亚健康。
前胸
医学研究发现，位于前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，有强大的抗癌作用。只要每天坚持用手掌上下揉拍前胸(上至颈部下至心窝部)100至200次，就会激活胸腺，起到防癌防病、健身延年作用。
肚脐
肚脐为神厥穴，常被养生学家誉为保健“要塞”。经常按摩肚脐有防治便秘、中风等作用。
脚底
科学家将脚称为人体“缩影”、“第二心脏”。经常弯弯脚趾、踩踩卵石、揉揉脚心、温水泡泡等，都能反射性增进全身各内脏器官的功能，达到祛病健身、延年益寿的目的。
温馨小提示:亚健康怎么治疗啊，看了以上介绍你对亚健康怎么治疗啊有了了解吧!专家说，我们在日常生活中要注意锻炼身体，增强体质，和饮食调节，戒烟戒酒有助于帮助我们远离亚健康!