在所有水果中，奇异果被称之为水果之王。每一颗小小的奇异果体内富含的维生素C都是柳橙的1.7倍;膳食纤维含量是菠萝的1.7倍;维生素E含量是樱桃的2倍;抗氧化剂含量是西红柿的3.3倍;而钙的含量居然达到香蕉的2.5倍。而相较绿色奇异果而言，素有“阳光之吻”美称的黄金奇异果则具有更甜蜜的口感，混合了哈密瓜、水蜜桃等热带水果的香味，实在叫人难以忘怀。炎炎夏日，多食黄金奇异果不仅可以补充维生素C美白肌肤，丰富的纤维素还可以纤体瘦身，美丽一举两得。
今天小编就和大家分享几个黄金奇异果小菜谱，保准大家轻盈窈窕的畅享奇异美食。
奇异培根卷-无肉不欢者的窈窕福音
黄金奇异果1颗，去皮削至合适的块状。培根肉切至10cm左右的长度，以刚刚包裹住奇异果为佳。包裹好以牙签固定，奇异培根卷放入烤箱烤熟即可。这道菜搭配新颖，清爽不油腻。绿果和金果一样适用哦!
奇异果鸡肉沙拉
先用盐及胡椒腌胸肌肉10分钟。接着在水中煮熟，将鸡胸肉切成小块丁。取金果绿果各一颗，切块并香芹丁(依个人口味而定)一起放在鸡肉上。淋上喜欢的酱汁，或搭配其他水果切块一起食用。这道菜营养丰富，口味清爽，非常适合夏季食用。
清凉奇异果露
将黄瓜洗净，切丁。将生梨、哈密瓜、金果或绿果去皮切丁。准备完毕，将所有的原料和薄荷叶放入粉碎机中粉碎均匀。装杯。这杯清凉奇异果露制作起来特别简单，但是口感却一点也不普通，冰镇后将丰富营养一饮而尽，美味下肚，美丽上身!
炎炎夏日，你是不是还每天无精打采的提不起胃口?做什么都懒洋洋的打不起精神?快点加入水果之王的约会吧，开启你无穷的创造力，让小小的奇异果成为夏季餐桌上的亮丽风景，美食、美体、美容，当然还有一份美丽心情!
·标签关键字:奇异菜谱公开 阳光之吻巧度夏 奇异果,食谱