高血压吃什么好

北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 06-30 来源:中药网 健康评论()

玉米须茶

[原料]鲜玉米须100克,茶叶5克。

[制法]先将玉米须洗净后,放入锅内,倒入清水2碗,用小火煎煮半小时,冲泡茶叶。

[服用]每日I剂,2-3次水煎,冲泡茶叶饮用。

[功效]利水排毒,降脂减肥。

[适用]肥胖症及水肿患者。

槐实茶

[原料]槐实15克。

[制法]将槐实放入锅内,倒入2碗清水,用文火煎沸至l碗,即可服用。

[服用]每日1剂,2-3次水煎,当茶饮用。

[功效]清热凉血,减肥降压。

[适用]肥胖症、高血压。

桂荷茶

[原料]山楂、米仁各12克,陈皮6克,干荷叶30克。

[制法]先将山楂、陈皮、荷叶各一半切碎,与6克米仁一起放入杯中,倒入沸水,加盖浸泡10分钟,即可服用。

[服用]每日l剂,分2次冲泡,当茶饮用。

[功效]健脾减肥,祛脂降压。连服3个月,并配合节食与体育运动,即有良效。

[适用]单纯性肥胖症、高脂血症、高血压等。


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