早晨:喝一杯温水
干燥的原因就是缺少水分，那么最直接的办法就是喝水。人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后理所当然会处于一种缺水的状态。早晨喝一杯温水可以快速帮助身体恢复水分，但是记得要空腹的时候喝哦。
洗脸:选择温和洗面奶
出门前必须要打扮的漂漂亮亮，洗脸是第一步。因为夜晚休息皮肤上其实并没有太多油脂和灰尘，建议OL们最好选用较温的洗面奶。同时，热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激脸部微血管扩张，让人干痒不舒服。所以，温和的洁面品搭配温和水温洁面可以避免皮肤水分“蒸发”。
化妆:补水精华来打底
虽然说女人上淡妆是对别人的尊重，但是再好的粉也会让肌肤容易干燥，加之整日面对电脑的辐射，OL可谓苦不堪言。现在小编就来教你一招简单有效的补水方法，那就是在妆前要用补水精华来打底。为什么不用保湿霜呢?这是因为精华的分子量小、渗透能力强、修复能力强，有了化妆水的导入，更能发挥精华渗透至肌肤底层，促进肌肤新陈代谢，修复肌肤的作用，还比较容易上妆呢。
早餐:来杯香浓纯果汁
除了外在保养，食补也很重要。每天补充适当的果蔬，可以由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300 多毫升水分。不如早餐为自己榨一杯新鲜的果汁，既营养又美容。
到达单位:调低空调温度
研究发现，温度每低2℃，室内空气中的湿润度便会升高5% 左右，你的皮肤会因此收获更多的滋润，环保、保温一举两得，何乐而不为呢?如果感觉有些凉，可以加一件披肩，来平衡温度降低2℃所造成的温差。
工作中:为自己制作一个天然氧吧
在办公桌上养一盆绿萝、富贵竹、水仙等水生植物，或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草，自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度，形成一个天然“活氧吧”，还能缓解视力疲劳，让工作环境宁静温馨。如果实在怕麻烦，可以用加湿器来替代。
中间休息:小口补水
工作间隙需要舒展一下疲劳的身体，但休息时别忘了赶紧来补充一下水分，喝水时最好小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否则身体无法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然间下起大雨一样，尤其是循环差、经络容易阻滞的人，反而会引起身体局部“闹水灾”，也就是水肿。
午饭时间:出门前补防晒
午餐时间到了，很多大厦不提供工作餐白领们只能外出就餐，如果你也是其中之一，那千万要记住:出门前一定要再补擦一次防晒霜。正午正是紫外线比较强的时候，而且防晒霜一般的防晒时间是3-4个小时。强烈的紫外线不但会让你 白皙 的皮肤不再，而且也会让它变得毛孔粗大干燥。
下午茶:一杯玫瑰补水茶
经过大半天的工作，相信此时你已经身心疲惫，需要起身稍作休息了。这时不如一边放松紧张的身体一边为自己泡一杯玫瑰茶。材料是玫瑰花、矢车菊、黄金菊各2克、蜂蜜适量，然后用热水重开，小口喝下，相信它会让你更加精神百倍的投入工作。
回家:一帖面膜犒劳自己
经过一天的工作，相信此时的你已经是身心疲惫了。回到家后可以在休息的同时给自己来一个简短的小面膜。在卸妆后，用化妆水泡开压缩面膜敷在脸上，5分钟左右即可。然后再拍入保湿化妆水，就可以成功变身成水润的小主妇啦。
如果每天都按照小编介绍的步骤保养皮肤，那相信甩掉干燥就会指日可待了。另外想要滋补的话再给你推荐一款板栗冰糖粥，这款粥好吃又润燥。做法很简单:取板栗仁50克和粳米100克，将板栗仁切碎与粳米一同放入锅中，加适量清水煮成粥，加入适量冰糖调味就行了。希望大家都可以成为惹人怜爱的“水”美人。
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