补水几乎一直都是女性护肤的重点。美容护肤专家提醒大家补水固然重要，但是避开补水误区才能让肌肤更加水嫩白皙。无论一年四季，对于干燥或问题肌肤，补水保湿是恒久不变的话题。好不容易盼了一个周末，你要给肌肤怎样的集中护理可能大多数MM都要给肌肤来个spa补水吧!且慢!集中补水不比简单的专业美容，下面我们一起来看看补水的误区。
谎言1:每天泡泡浴，可以让全身肌肤喝饱水
揭秘:将肌肤长久地泡在水里，反而会让肌肤更加干燥。过热的水温或者每天的泡澡，都会损伤肌肤表层天然的皮 脂腺的保护作用。记得游泳的时候因长久泡在水里而起皱的手吗-水分会破坏皮肤角质层的天然皮脂膜，沐浴清洁剂则造成肌肤细胞间质的崩解，严重的还会引起皮 炎，造成水分散失的速度加快。
正确做法:天天洗澡和用沐浴乳会破坏身体自然的水油平衡，所以还是要间天泡澡比较OK，而且要记得每次洁肤后，身上要留一点点没干透的水分再涂抹身体乳。
谎言2:干燥肌肤就要大量用保湿产品，皮肤才滋润
揭秘:在保湿产品的成分中，如果是含水量很高的凝胶或果冻型的保湿品，即使擦得再厚，水分还是会因为干燥的气候而被蒸发掉。这类的保湿品只适合给皮肤打底用。
正确做法:不论是干性肌肤还是油性肌肤，都最好选用抗老产品，因为这种产品都含有充足的水分和抗氧化成分，真正达到真正的滋润和锁水作用。
谎言3:干性皮肤比油性皮肤需要更多水分
揭秘:实际上干性肌肤比油性肌肤更容易吸收保湿成分，因为油性肌肤的角质更厚，更容易出现油水不平衡的状况，为油性肌肤进行保湿工作更加要讲究。
正确做法:轻柔去角质，保持肌肤的通透和吸收效率;选择油水适当的保湿品，避免刺激肌肤分泌更多的油分而堵塞毛孔，这些都是油性肌肤换季保湿必做的功课。
谎言4:锁水就是利用油分防止水分蒸发
揭秘:油分确实可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是更加油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感。
正确做法:本季的产品都不是很油，因为皮肤封闭程度越高的油脂还会因它的不透气性，阻断肌肤获得空气中水分的机会，减弱肌肤本身具有的天然的抓水功能。所以，不要盲目选择那些非常油的产品。
谎言5:喝水越多，补水越多
揭秘:如果喝水就可以解决干燥的问题，那保湿就不是个难题了。问题是一下子喝很多水，会加速身体的代谢，即 使多余的水分可以源源不断地向皮肤细胞输送，然而通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。而且大量饮水会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些都是肌 肤中重要的锁水元素。
正确做法:即使季节再干，饮用2000毫升的水就足以提供肌肤每天的水分需求啦。
给肌肤补水的方法真的有很多种，但是一定要学好正确的给肌肤补水的方法才能使皮肤看上去更加的水当当，记住一定要避开上述的补水五大误区哦。如果您在日常生活中发现了比较好的补水心得，记得跟我们分享哦!
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