美容用杏仁 润肤又祛斑

北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 12-02 健康评论()


  春天的气候让人又爱又恨,爱的是她唤来花的绽放,恨的是她让肌肤容易敏感。怎样在这个天气多变的季节里进行自己的肌肤护理呢?怎样才能使美白护肤正常进行呢?生活小编特地为你准备了最新的护肤资讯,帮你修复肌肤问题,展现出最迷人的光彩!

  杏仁自古就是美容佳品,是古代养生家润肤美容的主要药物。据说杨贵妃的肤如凝脂就和杏仁密不可分。

  杏仁是蔷薇科落叶乔木植物山杏、西伯利亚杏、东北杏或杏的成熟种子。杏仁自古以来就是养生家润肤驻颜的主要药物。杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。我国北方产的杏仁则属于苦杏仁(又名北杏仁),带苦味,多作药用,具有润肺、平喘的功效;南方产的杏仁属于甜杏仁(又名南杏仁),味道微甜、细腻,多用于食用。最近的科学研究表明,甜杏仁能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽,具有美容的功效。

  皮肤干燥、色斑堆积,是许多女性担心的面子问题。这些都与人体缺乏维生素E有一定的关系。人体若缺乏维生素E,又摄入过多的不饱和脂肪酸,易产生脂质过氧化而形成脂褐质,堆积体内形成褐斑。而若又同时缺乏亚油酸,皮肤会变得愈发干燥。而维生素E和亚油酸在杏仁中都含量非常丰富,因此,适量食用杏仁有润肤美白的功效。

  其次,多吃杏仁还能减少面部痤疮的发生。因为杏仁中含有丰富的B族维生素,而现代人饮食中普遍缺乏B族维生素,皮肤凹凸不平,生痤疮。

  另外,杏仁还含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素A等,具有润泽肌肤、通利血络的美容功效。它可以帮助肌肤抗氧化,抑制色斑的生成,使肌肤光滑细致,能给毛发提供所需营养,使头发更加乌黑亮丽,所以,杏仁内服外用都具有明显的效果。

  比起整颗的杏仁,杏仁露的营养更容易吸收,也更方便饮用。杏仁露以天然野生杏仁为原料,蕴含丰富营养。天天饮用能让肌肤有弹性、有光泽,更加靓丽照人。杏仁露还可做成美容食疗妙饮。如在银耳汤中加入杏仁露,滋润效果更强;将杏仁露与粳米、牛奶、白糖一起做成“杏酥粥”,长期服可使肌肤白皙细腻;用杏仁露与蛋黄、牛奶一起饮用,能使皮肤更加光泽。


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