北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 12-02 健康评论()
眼部减压按摩
眼部减压按摩Step1
Step1、以中指与无名指按压眼窝位置;
眼部减压按摩Step2
Step2、从眉骨位置向外推开，约6-8次，加强眼周肌肤弹性
眼部减压按摩Step3
Step3、由眼尾位置向外轻按6-10次，可以改善鱼尾纹;
眼部减压按摩Step4
Step4、最后轻按眼下，促进血液循环，改善眼部浮肿与黑眼圈。
脸部减压按摩Step1
Step1、先用指尖由额头中间位置向外推开，约4-8次;
脸部减压按摩Step2
Step2、再在面颊位置向上推6-10次，提升面颊肌肉弹性
脸部减压按摩Step3
Step3、以适当力度在唇角位置向外推，有效减少笑纹;
脸部减压按摩Step4
Step4、最后以双手交替的方式，由脖颈向上推到下巴位置，约10-12次。