紫外线过敏族如何保护自己的皮肤

北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 12-02 健康评论()

人们在阳光下暴晒不仅会导致皮肤过敏反应,而且引发皮肤癌的风险也比常人更大。过多的太阳光照射引起皮肤伤害甚至皮肤癌是个不争的事实。皮肤癌在西方人的癌症患者中占50%以上,世界上皮肤癌患者也呈上升趋势。目前人们使用防晒霜、防晒油或防晒乳液对隔绝紫外线保护肌肤只能起到部分效果。


  皮肤过敏的症状是被阳光照射的部位出现瘙痒,在阳光下暴晒的时间越长,过敏反应则越严重,皮肤瘙痒将持续24小时至48小时,甚至更长的时间。

  一度紫外线过敏表现为局部皮肤经日晒后出现弥漫性红斑。

  二度紫外线过敏表现为局部皮肤红肿后,继而发生水疱甚至大疱,疱壁紧张,疱液为淡黄色。自觉症状有灼痛或刺痒感。水疱破裂后呈糜烂面,不久干燥结痂,遗留色素沉着。非常严重的紫外线过敏可伴有发热、头痛、心悸、乏力、恶心、呕吐等全身症状。

紫外线过敏的患者饮食要清淡,禁吃含有光敏感物质的蔬菜和食物,比如芹菜,莴苣,油菜,菠菜,苋菜,小白菜,紫云英,灰菜,芥菜,马兰头,马齿苋,红花草,无花果,羊蹄根等.另外,部分中草药里也含有这种光敏性物质,因此服用中药也需要注意。

常规紫外线防护措施包括防晒霜和防紫外线遮阳伞的使用,防晒霜只能阻挡部分UVA,对UVB则不太管用,而防紫外线遮阳伞对从地面和墙面反射来的紫外线根本无能为力.

如已发生紫外线过敏或日光性皮炎,除注意避免日晒外,还要对症处理:可用3%硼酸水冷湿敷,每天2次,每次10~20分钟,外用2.5%消炎痛溶液,也可外用皮质类固醇激素制剂,以减轻局部症状。对紫外线过敏和日光性皮炎的治疗,最好去医院诊疗。主要采取局部外用药物疗法,以消炎、安抚、止痛为原则。一般外涂炉甘石洗剂或振荡洗剂即可。严重者,局部用冰牛奶每隔二三小时湿敷20分钟直到急性症状消退或用醋酸液湿敷。以后可外用皮质激素霜,有明显减轻局部红肿热痛的作用。剧痒者加服抗组织胺药克敏能等,有全身症状者口服抗组胺剂和少量镇静剂,并给予补液及其它对症处理。尤为重要是防止再次暴晒。


日光性皮炎,紫外线过敏必须内治.

1,有春季性皮炎史的人,可适当外涂防晒剂,以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤.

2,防止长时间曝晒.出游时,可用宽边防护帽或伞遮挡.

3,不要用含光感物质较多的化妆品.如香料等.

4,多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果,以维持皮肤的正常功能.对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质,如油菜,菠菜,莴苣,无花果等,应尽量少吃或不吃.

5,洗脸时尽量不用热水,碱性肥皂,粗糙毛巾.

6,每天做面部美容操.其方法为:五指并拢,双掌摩擦微热后,轻轻按摩额,颧处肌肤以及鼻,耳部,持续3-5分钟,以促进面部血液循环,使面部皮肤光洁。

过敏性体质不是病,是自身免疫力错误攻击自体的结果。抵抗力强了,自然就不会过敏了。

  有许多紫外线过敏者,其真正过敏原因可能就是防晒霜。因为,防晒霜中必备的成分----防晒剂,是一种容易引起皮肤过敏的物质,且无论是多知名的品牌也不能例外。它除了能帮助我们抵挡紫外线之外,实在是说不出它对皮肤的任何好处。
  所以,对皮肤敏感者而言,用防晒霜之前一定要做过敏试验,确定不过敏之后再涂在脸上。另外,不要认为涂了防晒霜就可以自由在阳光下活动,更不要认为防晒系数越大越好,防晒系数大说明加入的防晒剂含量高,更容易导致过敏,高档品也不是保障,因为,防晒剂的成分是一样的。


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