白果甜芋泥

北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 11-28 来源:中国菜谱网 健康评论()

白果甜芋泥

  在正宗的潮州宴席上,通常会上十二道菜肴,而头尾菜肴必为甜食,因为潮汕人讲究“甜头甜尾”的意头,其中芋泥是作为最后一道压轴菜出现的。

  材料:芋头(500克)、白果(150克)

  调料:油(1碗)、白糖(1/3杯)

做法:

1 芋头去皮洗净,切成块状;白果洗净,沥干水备用。

白果甜芋泥

2 烧开半锅水,放入芋头块,加盖开大火隔水清蒸20分钟。

白果甜芋泥

3 取出蒸熟的芋头,趁热将其捣成泥状。

白果甜芋泥

4 烧热1碗油,洒入少许盐,放入白果以中火炸1分钟,捞起趁热加入1汤匙白糖拌匀。

白果甜芋泥

5 烧热1汤匙油,放入白果拌炒15秒,加入1杯清水煮沸,盛起待用。

白果甜芋泥

6 烧热3汤匙油,倒入芋泥拌炒几下,加入1/3杯白糖,以小火炒至白糖溶化。

白果甜芋泥

7 倒入白果糖水,与芋泥一同拌炒均匀。

白果甜芋泥

8 开小火边煮边搅拌,煮至芋泥表面起泡泡,便可出锅。

白果甜芋泥


·标签关键字:白果甜芋泥 健康美食

 

 

 

相关链接
    网友评论

     

     

     

     
    关于我们 | 联系我们 | 广告服务 | 免责声明
    北美健康生活网 版权所有(c)2016 youlife.ca 加拿大大多伦多社区健康生活咨询平台
    技术支持:彩虹信息网络传媒 站长统计 YOULIFE