估估你得2型糖尿病的可能有多大

北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 2011-11-26 来源:马博士

1、年龄?

(1) < 45岁 0分

(2) 45-54岁 2分

(3) 55-64岁 3分

(4) > 64岁 4分

2、体质指数?(计算方法:体重/身高X身高)

(1) < 24公斤/米2 0分

(2) 24-28公斤/米2 1分

(3) > 28公斤/米2 3分

3、腰围?

男 女

(1) <85厘米 <80厘米 0分

(2) 85-95厘米 80-90厘米 3分

(3) >95厘米 >90厘米 4分

4、每天锻炼30分钟以上?

(1) 是 0分

(2) 不 2分

5、每天吃水果?

(1) 是 0分

(2) 否 1分

6、每天吃蔬菜?

(1) 是 0分

(2) 否 1分

7、长期服用过降血压药?

(1) 否 0分

(2) 是 2分

8、血糖高(体检、患病或是怀孕期间查出)?

(1) 否 0分

(2) 是 5分

9、直系或旁系亲属中有被确诊为糖尿病?

(1) 否 0分

(2) 有,爷爷/姥爷、奶奶/姥姥、姑妈/姨妈、叔、伯/舅、

表兄妹/堂兄妹(或其子女) 3分

(3) 有,父母、兄妹、子女 5分

<7分:10年内得2型糖尿病可能性较低,仅有1%。

7-11分:10年内得2型糖尿病的可能性轻度升高,为4%。

12-14分:10年内得2型糖尿病的可能性中度升高,为17%。

15-20分:10年内得2型糖尿病的可能性较高,为33%。

> 20分:10年内得2型糖尿病的可能性非常高,为50%。


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