陈氏太极拳奥妙无穷，很多人习练后身心都深深受益，而陈氏太极拳内部也分不同习练拳式，各有特色，人们常见的是陈氏大架拳，小架拳则较为少见，但是，小架拳所蕴含的精妙却不容忽视，其中对于圈的理解，对于劲的层次顺序，都更加细致入微，使拳法动作更加体现出太极的一动无有不动，节节贯通的整体感。
2014年12月13日，文化中心非常荣幸地邀请到陈氏小架拳第11代传人赵春生师傅为大家讲解陈氏小架拳。赵春生师傅是河南开封人，硕土研究生，中国武术协会会员，深圳市武术协会理事，深圳市武术协会陈氏太极拳(小架)辅导培训中心主任，香港中华武术健身会会长。他8岁开始习武，曾先后随河南省武术名师卢问渠、刘振兴、白文法老师习查拳、拳械。后随陈云彩、孙叔容老师习形意拳械。上世纪70年代末开始接触学习陈氏太极拳，后拜陈氏太极拳(小架)名师石磊、李树森先生为师，系统钻研学习陈氏太极拳(小架)拳械。
在当日的讲座中，赵春生师傅讲到，陈氏太极早期无大架小架之分，只有大圈小圈。有些人误认为小架是大架的简化，其实不然，拳架上大小架没有分别，大架不大，小架不小，只是各自理解和着重点有别。小架拳有自己的传承脉络，现有陈沟架和西安架两种，给大家介绍了小架拳的代表人物和传播历史后，赵师傅为大家详细讲解了小架拳。小架比大架难练，也分一路二路，一路有四种练法，从基础练法到重心和劲分离的练法，到发劲的练法，二路就是炮锤，但是打法与大架不一样。大架圈在身外，丹田为中心，练时走弧线。小架，圈在身内，丹田为中心，走整圈多，并以丹田为中心发力。小架，是真正的牌位拳，陈长兴的绰号就是牌位先生，即像个牌位一样，讲究身不动，膀不摇，向外出力只是一个力，命门打开，劲从后腿来，节节贯通，手上力从腿来，练的是腰裆，小架靠的是腿劲。
随后，赵师傅又介绍了一些小架有别于大架的独特之处，比如小架迈步，脚后跟着地，用劲时是后腿用劲，重心在后腿。还有，丹田为中心的基础上，手脚就像是圈面上的固定的点，手只是在随圈旋转，要求整劲比较严格。练小架腿上要有根基，慢慢地手上的东西越来越少，身上的东西越来越多。另外一方面，小架独特的地方，就是对顶劲要求的更细。顶劲指前额和后脑上的两个穴位向上交汇，百会穴领起，叫做前后微微碰起。一定要注意是由前后两个穴分别向上，如果前顶丢，则失丹田，后顶丢，则失裆劲。还有就是讲究一个圈，浑身的圈是一个圈，浑身的劲是一个劲，练出一个圈，一个劲，小架拳就练好了。另外，小架拳非常注重缠丝劲，而且非常注意顺序，是由手领臂在动，手既要画圈，又要缠丝，劲不能放，走下圈，逆缠丝，到黄道，改顺缠丝，对缠丝要求更细。手，要求瓦楞掌，大拇指往里合，小指也往里合，中间一道沟，手劲一散，身上也就跟着散了。走步法时，不能并拢脚，脚距小，不小于一横脚，脚距大不大于一步。小架要求两脚平行，老架讲究后档，而小架讲前后裆。
最后，赵师傅为大家演练了一套完整的陈氏小架拳，获得大家由衷的赞叹和掌声，并纷纷谈到非常有幸看到宝贵的陈氏小架拳的表演，里面的东西的确有所不同，让人从另一个侧面看到了太极的深奥与变幻无穷。
文化中心代表所有听众感谢赵春生师傅精彩的表演和深入的讲解，讲座视频将于近期上传到文化中心Youtube频道，欢迎大家收看学习。
新天地文化中心 宋艳供稿
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