当您出现腹泻时:
不要进食下列饮食,如过冷过热的饮料,含酒精,含咖啡因的饮料(咖啡,茶),果汁,含乳糖的饮料,含气泡的饮料,营养滋补饮
避免进食下列饮食,如生肉或生鱼,油炸或过甜的食物,生的水果,全麦食品,干的大豆,苞米花。避免引起产气的饮食,如大豆,卷心菜类的蔬菜,洋葱,避免进食含纤维素的添加食品。避免胡椒等辛辣食物。
腹泻时的注意事项:
1. 坚持按医嘱服药。
2. 白天坚持喝6-8大杯液体,如水
3. 少吃多餐,以利于减少胃肠负担稀饭或清汤等。
4. 选择食物时要注意选瘦肉清汤,白米饭,
腹泻好转时请按食物清单进食:
主食:如白米饭,白面包,面条,薄脆饼干
苹果酱,吐司面包。
水果:如罐装桃子,梨去皮,切成片的苹果,香胶
蔬菜:如煮熟的红萝卜,绿豆,芦笋,土豆
饮料:如水,运动饮料,热的鸡肉汤,香草茶
