明星们的塑造美腿招数

北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 12-29 来源:39健康网 健康评论()

核心提示:大家是否都是用羡慕的目光看明星们的美腿呢?不用羡慕啦,我们现在就教大家几招明星们的美腿方法。只要不怕苦不怕累,大家都可以拥有一双修长的明星腿哦!

大家是否都是用羡慕的目光看明星们的美腿呢?不用羡慕啦,我们现在就教大家几招明星们的美腿方法。只要不怕苦不怕累,大家都可以拥有一双修长的明星腿哦!

明星们的塑造美腿招数!

清凉美女 舒淇

美腿秘籍:舒淇认为每天晚上睡前5个小时不能吃东西,否则会消化不了而变成脂肪,即使吃饱后也要先站半个小时,免得多余的脂肪囤积。

钻石美女 张曼玉

美腿秘籍:张曼玉的“一粒米”减肥方法十分有趣,当然这不是说每天只吃一粒米,而是每天用一粒米在手腕上做按摩,因为手腕上有很多穴道,把小小的米粒压在不同的穴道上,就可以有效刺激内脏、大肠蠕动,于是轻松减去身体不同部位的赘肉。如果你不想让大腿再像笨象,可以将4颗米粒贴在中指、食指第二节处,四粒米正方形排列,经常轻轻按压。

气质美女 莫文蔚

美腿秘籍:这样的功劳想必要归功于她的健身教练设计的健身操,你不妨也来试试:

1、以基本姿势站立,双手插腰,两脚向左右两侧跨开,背脊挺直,臀部夹紧。

2、膝盖不用力,将上半身垂向下压,脚跟不可提起,身体须挺立,然后返回原位。

娇俏美女 刘嘉玲

美腿秘籍:苹果大餐是刘嘉玲瘦腿的妙方,因为苹果含钙量比一般水果丰富很多,有助于代谢,更可解决便秘的苦恼。

简约美女 陈慧琳

美腿秘籍:她的秘诀就是每天早餐保证一个鸡蛋,因为鸡蛋的维他命A可以给你双腿滑嫩嫩的肌肤,维他命B2则可消除脂肪。其它的磷、铁、维他命B1等,都对去除下半身脂肪很有效。

明星们的塑造美腿招数


·标签关键字:明星们的塑造美腿招数 美腿,减肥

 

 

 

相关链接
网友评论

 

 

 

 
关于我们 | 联系我们 | 广告服务 | 免责声明
北美健康生活网 版权所有(c)2016 youlife.ca 加拿大大多伦多社区健康生活咨询平台
技术支持:彩虹信息网络传媒 站长统计 YOULIFE