相信大家都听说过这样一个偏方:【黑豆助孕法】“黑豆可以补充雌激素、让子宫内膜增厚，有助于怀孕。”黑豆是否真有此效呢?那么我们来听听专家怎么说吧。
黑豆，拥有极高的营养价值同，还含有丰富的优质蛋白质、脂肪、碳水化合物，还富含人体所需的各种营养素，如钙、磷、铁等矿物质、胡萝卜素、及维生素B1、B2、B12等。黑豆对病后体弱者有良好的滋补作用，对性格不完全、心态不平衡、亦癫亦痴的人功效更为显著。经常食用黑豆，对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等症都具有良好的防治作用。李时珍在《本草纲目》中说:“久食黑豆，好颜色，变白不老。”由此可以见得长期吃黑豆还有长肌肤、益颜色、健体延年的神奇功效，还能使肌细肤白，同时又有美白的功效何乐而不为呢?
在中医上，黑豆可是有着调经的作用，对安胎也有一定作用，怀孕的妇女常吃有益于身体。
所以说久食黑豆，男女老少皆宜，体健体弱者均受益终身。
但是专家还是要提醒大家，黑豆助孕只是个民间偏方，其作用并没有得到证实。如果不孕真是因缺乏雌激素，还是应该尽早就医而不是一味的依赖黑豆。
目前很多论坛里都流传说:建议如果想怀孕的女性，将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮熟并放少许盐，每天吃47颗，要坚持连吃6天(从生理期结束后第一天开始)。因此很多女性纷纷跟帖回应，交流吃黑豆后的体会与变化，不同的人说法也不一样，有的人吃了说效果很好，有的却不尽人意。
但是对于这种方法科学上从来就没有临床验证过。从营养学角度上说，黑豆含有植物雌激素，其他豆类如黄豆也一样含有，健康人群适当食用豆类食品，会有补充雌激素的作用，但怀孕并不是单靠雌激素就能行的，再说吃黑豆所补充的雌激素并一定就合适，如果大量摄入，不仅不能助孕，还有可能导致生理周期异常的反作用。
对于健康的人来说，适当的吃点黑豆还是有那么点保健的作用;但如果是雌激素偏低，有子宫内膜异常的患者，就一定要及时就医，通过药物、打针等医疗途径进行治疗，则很有可能耽误你的病情。
为此医生提醒大家:不论是健康人群、还是有不孕因素的患者，都不要把助孕的希望寄托在黑豆的身上。
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