小脸瘦下来!

北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 11-06 来源:39健康网 健康评论()

脸一直是瘦身界里的时尚话题,要做小脸美人,可千万不要忽略按摩运动哦,不仅让你加速血液循环,最重要是能让你紧实肌肤,达到瘦脸效果哦!

Step1:

双手托住额头,拇指轻按太阳穴。其余四指从额头中央开始,慢慢往两边推。指尖压过的部位,淋巴细胞就得到了按摩。按摩时整个人要放松,尤其是脸部,手指的力度以自己觉得舒服为最佳。

Step2:

用双手手指轻按耳前及耳后,沿着颌骨的方向向下按摩,来回6~8次。用力应用柔力而非蛮力。

Step3:

轻轻闭上双眼,放松眼周肌肉。在脑中想象时钟的表盘,按顺时针方向从一点位置开始想象,到达十二点位置后再逆时针进行想象。

经验之谈:

在按摩时可选择专用按摩霜,也可用卸妆油乳液混合使用,切记在按摩后要用洁面乳将脸洗净,再进行日常护理程序。


小脸瘦下来!


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