导读:想要让肌肤美白，显得年轻，保养很重要。做女人要懂得如何美容，懂得如何护理我们的肌肤。光靠那些化妆品是没有用的，遮得住一时遮不住一辈子，想要防止肌肤老化，美容技巧很重要。
1、乳液的重要作用
乳液含水量较大，能为皮肤补充水分，从而抗衰老。乳液还含有少量的油分，又可以滋润皮肤。特别是一些抗老乳液，含有橄榄油成份滋润和营养肌肤，使肌肤恢复弹力。
2.、锻炼别太玩命
别再想着拉伸韧带了!拉伸韧带不一定给你完美的曲线哟!因为我们在健身房最容易忽视的问题就是不适运动对肩膀以上部位造成的影响。这样锻炼会使脖子看起来异常突出，而且导致脸部皮肤的下垂。
3、避免过多的阳光直射
众所周知，阳光中的紫外线和污染让皮肤变黑、老化，其中UVB让皮肤晒伤，而无处不在的UVA，会穿透表皮层直达真皮层，加速肌肤老化速度，使皮肤晒黑。避免在上午11时到下午3时受到阳光的直射，因为这段时间的紫外线最强，杀伤力也最大。
初次暴露于晴空日光下，时间不应超过30分钟。外出撑伞，戴宽边帽，涂抹防晒霜是最基本而有效的防护措施。最好穿深色长衣，因为紫外线比较容易穿透浅色衣服。
4、过热导致胶原蛋白流失
这个世界上的所有SPF和防晒产品都无法确保你不受桌子旁边的取暖器的伤害。还有家中的壁炉都会导致皮肤老化，出现皮肤发红、起泡及灼伤，可能给皮肤造成永久性的伤害。在家中有壁炉时坐至少十英尺远。并远离其他让你灼伤的地方。
5、不要盲目整形
整形应该慎重。任何手术都有风险，手术越大，风险就越大。很多人整容只追求眼前漂亮，没有考虑到未来数十年容貌会退变。现在流行娃娃脸，拔牙、削骨等令你变得好看，但四五十岁以后人体骨质流失加快，缺乏牙齿和骨骼支撑的脸形越缩越窄，附着在骨头上的面部肌肉越来越松弛，就会令人显得很苍老。
6、提早防皱
抗老是每个人从20岁就要开始做的事情，面对衰老后注射Botox所要付出的代价，最好的办法就是在皱纹冒出来之前就把它挡回去。而BOTOX的主要成分为高度纯化的的A型肉毒杆菌素，是一种神经传导阻断剂，通过阻断神经末梢来治疗肌肉型面部肥胖，肌肉型腿部肥胖和各种动力性皱纹。但若使用不当会产生诸多毒副作用如眼睑下垂、视力模糊、复视、面肌功能减弱、口角歪斜、过敏反应、甚至危及生命。
7、塑料杯还有比污染地球更恶劣的地方
人们都说，多喝水对皮肤好。就拿吸管喝饮料来说，多次的反复触碰会让嘴巴及周围都沾到细菌。在家用玻璃杯子小口喝过滤水，而在外面则用带喷头的环保杯，这样水就可以喷到你的嘴里，而不是你重复去碰触杯口。并且嘬吸管这个动作还会让嘴唇周围形成细纹，所以放弃用吸管喝水的习惯吧。
8、 睡美容觉也可能变丑
当我们睡觉的时候，身体会倾向于一边，这时皮肤会在布料的压迫下产生皱纹。而避免睡眠线的最好办法就是用背躺着睡觉。更实际一点的方法是:用光滑的枕头套。绸缎或丝织品是最好的选择，或者就买你认为最柔软质量最好性价比最高的面料。
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