北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 09-29 来源：携手健康网 健康评论()
糖尿病吃什么好?请看下文:
1、减少碳水化合物(主粮)的摄入量，通常限制每天的主粮稍低于病前的食量，可用骤减或递减的方法。严格控制含糖食物及含糖饮料。
2、主粮宜选择淀粉类食物，如大米、玉米、小米等。
3、 在减少碳水化合物摄入量的同时，适当增加蛋白质及脂肪的摄入量，有助于维持体力活动的需要。但太多的脂肪，特别是动物脂肪，会导致血管硬化，值得注意。
4、增加副食品的摄入量:副食品可以黄豆、豆制品为主。常吃豆制品对糖尿病有一定疗效，可减少脂肪堆积，维持血管软化。
5、蔬菜的含糖量较低，而且富有无机盐、维生素、植物纤维，又可缓解因主粮减少而致的饥饿感，可以多加食用。
6、饮食控制的时候要注意饥饱适度，提倡少食多餐。糖尿病患者的食量并不是越少越好。经常处于饥饿状态，血糖反不易控制。而少食多餐，可使血糖稳定在一定水平。