上班族空调房保湿指南 让肌肤水水的

北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 06-20 来源:全球医院网 健康评论()

导语:躲避高温,畅享空调给你带来的舒适感,但别开心的太早!工作8小时躲在空调房里,回家还是躲在空调房里。你的肌肤干燥警报已经拉响,不想干燥来打扰。保湿补水千万别疏忽!24小时保湿补水计划,OL上班族空调房保湿秘诀帮你轻松补水。

9:00 饮水

到了公司,水份会蒸发的更快。赶快到饮水间,补充至少300ml水,不要太冷,温一点的比较合适。另外,我建议你在手包里面放上一瓶小巧的保湿喷雾,如果经常在冷气室内感到面部特别紧绷,可以每隔一个小时轻轻在面部喷一些以解燃眉之急。

10:30 水果

休息一下,这段时间可以选择吃一个水果,苹果和猕猴桃是很好的选择,它们都会给肌肤提供维持白皙、健康与弹性的多种维生素和微量元素。

13:00 喷雾

这是全天最干燥的时候。除了喝半杯温开水补充体内的水分以外,你不要忘记你的保湿喷雾哦。

14:00 温开水

喝一大杯温开水补充体内的水分。最后在下班前再喝一大杯温开水回家,尽量保证你在路上流失的水分少于你获得的水分。

18:30 清洁

回到家,第一件事是用温水彻底清洁面部肌肤,把脸上的妆容卸掉。洗脸后,一定要用滋润乳充分滋润肌肤。在吃晚饭以前喝一大杯温开水,让肚子有一点涨的感觉,这样还可以避免晚饭过量,以免身体发胖。

21:00 面膜

好好享受一下,来一个美人浴,放松一下全身,然后将保湿霜涂满全身,之后可以再做个补水保湿面膜,时间应不少于15分钟

上班族空调房保湿指南 让肌肤水水的


·标签关键字:上班族空调房保湿指南 让肌肤水水的 上班族,空调房

 

 

 

相关链接
网友评论

 

 

 

 
关于我们 | 联系我们 | 广告服务 | 免责声明
北美健康生活网 版权所有(c)2016 youlife.ca 加拿大大多伦多社区健康生活咨询平台
技术支持:彩虹信息网络传媒 站长统计 YOULIFE