动脉硬化是随着人年龄增长而出现的血管疾病，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。男性较女性多，近年来本病在我国逐渐增多，成为老年人死亡主要原因之一。
所以预防动脉硬化很重要，所以小编现在就介绍一些，动脉硬化早期都有哪些症状?
脑动脉硬化是全身动脉硬化的一部分，早期症状多不为人们重视:
一、头晕头痛，多在额部、枕部，多为钝痛，常在体位变化时出现或使原有症状加重，有时感觉走路不稳。基底动脉硬化时可有眩晕、眼球震颤、恶心、面部肌肉麻痹感。
二、记忆力减退，注意力不集中，脑力劳动能力降低。
三、早期睡眠障碍，表现为入睡难、多梦、易惊醒。
四、情绪行为改变。自制力降低，易伤感，有时情绪低落，有时高兴、易激动，有时烦躁不安、多疑。
早期脑动脉硬化的精神症状时轻时重，表现不一，交替出现，常被误诊为“神经衰弱”、“神经官能症”、“更年期综合征”。
动脉硬化的生活预防
一、减少对脂肪的摄取
应少食"饱和脂肪酸"占有量较多的煎炸食物及含"高胆固醇"食物的虾、肝、肾和其他内脏，蛋黄等。
二、不吸烟并防被动吸烟
烟草毒害心血管内皮细胞，损害内皮系统功能，可致心肌肥大、变厚，殃及正常的舒缩运动并可致“好”血脂HDL下降。
三、坚持适量的体力活动
体力活动量需根据原本身体情况而定，要循序渐进，不宜勉强作剧烈运动，每天最好坚持不短于30分钟的活动，可"一次性完成"或分3次进行，每次10分钟。依个体条件进行跳绳、保健体操、打太极拳、骑车、步行、修花剪草、拖地、干家务等。
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