日本厚生劳动省的研究小组在25日的欧洲糖尿病学会会刊《糖尿病学》上报告说，大规模流行病学调查发现，糖尿病患者每天运动1个小时左右，可使死亡风险和脑卒中发病风险降低约一半。
厚生劳动省研究小组与日本国内59家糖尿病专科医疗机构实施了联合调查，以1700多名40岁~70岁的2型糖尿病患者为对象，调查了他们的日常生活以及工作之外的运动情况。2型糖尿病又称非胰岛素依赖型糖尿病，主要由不良生活习惯导致。
研究人员跟踪调查这些患者长达8年，根据运动量将患者分为几组，并把他们的运动量与脑卒中、心肌梗死等合并症的发生率和死亡率进行比较。其中，运动量最多的一组相当于每天以时速6公里的较快速度步行约70分钟，或相当于游泳30分钟~40分钟;而最少的一组，除了工作和日常生活的活动外，几乎不运动。
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