北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 01-10 来源：39健康网 健康评论()
主食类
米，面粉，糕点
糖分
砂糖，蜂蜜，糖果，甜味饮料(可乐，汽水饮料)，口香糖
酒类
啤酒，黄酒，葡萄酒，白酒等。
水果
含有高度果糖的水果:西瓜，香蕉，梨，葡萄，枇耙，桃，