1、平时的饮食中多吃一些额含有丰富的维生素的食品,特别是维生素C或者维生素E含量高的食物,比如卷心菜、番茄、柠檬等。尽量远离油炸食品。
2、有事需要去室外的话,尤其是夏天,一定要抹一些防晒或者隔离的护肤用品,这样能够保护皮肤使黄褐斑不至于加深。
3、选择适宜的口服避孕药。避孕药中的雌激素使黑色素细胞变得活跃,形成斑块,其中的孕酮又使斑块扩散。在医生指导下选用低含量雌激素或不含乙炔二醇的避孕药,并在晚上服用,保证体内循环的激素在日照时浓度最低。也可以选择其他的避孕方法替换口服避孕药。
4、积极有针对性地治疗。在医生指导下服用一些药物,如服用维生素C、维生素E、胱氨酸等;选用治疗黄褐斑的保健品,如百消丹;采取局部治疗,如离子或超声波导入、倒膜面膜等;服用中药、做针灸、脐疗等。
黄褐斑长期置之不理会越来越严重,使得很难消除,那么孕期长的黄褐斑怎么消除相信解决了很多妈妈们的忙吧,希望每个妈妈们都依然年轻美丽。
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