阳盛体质以其他的体质有着不一样的特点，它本身就能产生大量的热度，而且容易口干，很想喝水，大家可能都注意不到，觉得就这种情况就是心火旺，其实不是这样的，这就提醒了大家，平时一定要多注意自己的身体情况，不是忽视它，如果有这样的情况就要及时的调整一下。

阳盛体质的人在日常生活中，很容易乱发脾气，对身心戛纳看那个造成很大的影响。因此，朋友们一定要及时的做好调整，这样才能避免意外情况的出现。

体质特点:形体壮实，面赤时烦，声高气粗，喜凉怕热，口渴喜冷饮，小便热赤，人便熏臭为其特点。若病则易从阳化热，症见高热、脉洪大、大渴、饮冷等症。

精神调养:阳盛之人好动，易发怒，故平日要加强道德修养和意志锻炼，培养良好的性格，用意识控制自己。遇易怒之事，用理性克服情感上的冲动。

饮食调理:忌辛辣燥烈食物，诸如辣椒姜葱等。对于牛肉、狗肉、鸡肉、鹿肉等温阳食物宜少食用;可多食水果蔬菜，诸如香蕉、西瓜、柿子、苦瓜、番茄、莲藕等。酒性辛热上行，阳盛之人勿酗酒。

药养生:可以常用菊花、苦丁茶沸水泡服。大便干燥者，用麻子仁丸或润肠丸;口干舌燥者，用麦门冬汤;心烦易怒者，宜服丹栀逍遥散。

温馨提示:阳盛体质的人可以再饮食上进行调整，尽量不要碰触一些不能吃的食物，保护好自己跌身体，不要大量的饮酒，这对自己的身体一点好处都没有，尽量做一些对身体有好处的事情。保证自己的身体健康。