北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 12-10 来源：39健康网 健康评论()
核心提示:去屑洗发水并不是我们想的那么有用，不可使用过分频繁，否则反而刺激头皮，造成脱发或者头皮屑。
一些去屑洗发水中含有的抗真菌药物会刺激头皮，分解剥落那些干燥、疏松的皮肤表面，频繁使用反而使头屑的脱落情况加重。去屑洗发水最好一周用1次，如果头屑很多，可适当增加至2次，但不宜超过3次。因为，头皮屑不是在清洗过程中溶解的，光靠洗是洗不掉的，关键是控制新油脂的产生，过度清洗会破坏头皮层起保护作用的油脂。
气候变化、睡眠不足、刺激性食物、烟酒过量、荷尔蒙异常、压力过大、消化不良等都会产生大量的头屑。因此，轻微的头屑只需调整饮食结构，如少吃辛辣、刺激性食物和含脂肪高的食物，还可以在洗头用清水冲时，在清水里加入一点白醋，头屑会少许多。不过，用了去屑洗发水还是“满头雪花”的人，就应到医院皮肤科就诊，以确定是否为头癣、银屑病等需要治疗的情况。