节后减肥 8大食物帮你清肠油

北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 11-30 来源:39健康网 健康评论()

核心提示:水果因为健康又美容,减肥的作用为大家熟知,很多减肥法都跟水果有关,比如苹果减肥等等,但实际上有些一吃就胖,各位想减肥的MM一定要警惕喔!以下8种水果可能不能瘦身反而会伤害身体哦。

水果因为健康又美容,减肥的作用为大家熟知,很多减肥法都跟水果有关,比如苹果减肥等等,但实际上有些一吃就胖,各位想减肥的MM一定要警惕喔!以下8种水果可能不能瘦身反而会伤害身体哦。

西红柿:

含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

柿子:

空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

香蕉:

含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。

桔子:

含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。

黑枣:

含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

甘蔗和鲜荔枝:

含糖量很高,不宜空腹食用,否则刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗或鲜荔枝过量,会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

山楂:

味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。

节后减肥 8大食物帮你清肠油


·标签关键字:节后减肥 8大食物帮你清肠油 水果,西红柿,柿子,香蕉,减肥

 

 

 

相关链接
网友评论

 

 

 

 
关于我们 | 联系我们 | 广告服务 | 免责声明
北美健康生活网 版权所有(c)2016 youlife.ca 加拿大大多伦多社区健康生活咨询平台
技术支持:彩虹信息网络传媒 站长统计 YOULIFE