a 牙周病，牙齿的最大“杀手”
老百姓普遍知道蛀牙的危害，却不知道牙周病才是牙齿的最大“杀手”。
牙周，就是牙齿周围的牙龈、牙槽骨。如果把牙齿比作一棵树，那么牙周就是这棵树的水土，水土流失了，树就要倒了，不管这棵树有多么高大、多么强壮，都没有用了。在我国，牙周病的患病率很高，一半以上的拔牙都源于牙周病。牙周病不是“小病”，甚至会影响全身健康，导致或加剧其他疾病，如冠心病、糖尿病、肺部感染等。因此，对于牙周病不可掉以轻心。
广东省口腔医院院长、牙周病学专家章锦才教授指出，很多人有个错误观念，认为人老了就会掉牙。其实，掉牙主要是牙周病引起的，如果没有牙周病，人老也很少掉牙。但如果有严重牙周病，就算年龄不大，也容易掉牙。“建议每年定期做一次口腔检查，以便及早发现问题并及时处理。”
b 刷牙出血是典型症状
牙周病主要包括牙龈炎和牙周炎两类，牙龈炎如果不及时治疗，就会经常牙龈出血;早期牙周炎不及时治疗，就会发展成严重的牙周炎。
刷牙出血是牙周疾病的典型症状。发生牙龈炎时，牙龈边缘会呈现鲜红色或紫红色，有时还会出现糜烂。一旦触碰牙龈，便会流血，同时还伴有明显的口臭。牙周炎俗称“火牙”，病变波及牙槽骨和牙周韧带。此时牙龈肿胀，失去弹性，更容易出血，牙龈与牙齿分离，还可形成较深的盲袋(即牙周袋)。发展到一定程度，就会导致咀嚼无力、牙齿松动甚至脱落。
章锦才院长介绍，当出现牙龈出血、牙周脓肿等情况时，很多人不知道这就是牙周问题，以为牙龈出血是因为上火，喝点凉茶或吃点清热消炎药就可以解决了。由于牙周病的发展比较缓慢，所以也常被忽视。殊不知，牙周每年被破坏一点，几年下来牙齿就会松动了。所以，不能等牙周病发展得很严重了才去看医生，一定要及时控制好，不让它发展下去。牙周病患者一经确诊，就要积极治疗，并通过持之以恒的口腔保健来保持疗效，防止复发。
c 保护牙周，不难做到
现在大多数人都会养成刷牙的习惯，都认为刷牙是为了防止龋病，却不知道刷牙非常重要的作用是预防牙周病。刷牙最主要的作用是控制菌斑，防止牙龈炎和控制牙周炎。如果不用含氟牙膏，刷牙对预防龋病的作用不大，但是对预防牙周病很重要。
章院长认为，对于预防牙周炎，有两个意识是非常重要的:一是睡前刷牙，二是有效刷牙。有效刷牙就是刷牙方法要正确，里外都要刷，每次刷牙不少于三分钟。牙周组织最容易发生炎症的地方在牙齿之间的邻面(牙间隙)，因为这个地方牙菌斑容易滞留，而牙刷的刷毛又很难进入。对于已经发生中度或重度牙周炎的患者，牙间隙比较大，可以使用牙间刷清洁邻面;对于牙周比较健康的人来说，应该使用牙线来清洁牙间隙。
除了正确刷牙和使用牙线，用漱口水对于防治牙周病也非常重要。牙刷和牙线都只能对牙齿表面的牙菌斑有清除作用，但口腔里的细菌除了牙齿表面的，还有很多在口腔黏膜和舌背表面。因此，章教授认为，早晚刷牙、饭后漱口都很有意义。
市面上的漱口水很多，怎么选择呢?章教授指出，日常使用的漱口水应该是属于口腔保健类的，不含抗生素，只含有一些抑制细菌的化合物，比如植物提取液、精油等。含有抗生素的漱口水应该由医生开处方给有牙周疾病的人使用。一般认为，含抗生素的漱口水不宜长期使用，而只含精油、植物提取液的漱口水可在日常使用。
重视牙周，保护牙周，这样，我们可以让健康的牙齿陪伴一生。
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