警惕!乳腺疾病盯上年轻MM

北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 09-22 来源:pclady 健康评论()

乳腺癌为何缠上“你”

激素水平改变

随着女性审美观念的改变,再加上丰胸产品泛滥,很多年轻女性禁不住诱惑,这些丰胸产品大部分含有激素,进入人体后会影响到正常的激素水平。另外,不良的生活方式、饮食方法、环境污染等,都会对扰乱体内正常的激素水平,增加乳腺癌风险。

精神压力增大

生活节奏的加快使女性面对来自各方面的压力,这就造成女性身体素质下降,容易受到外界病毒或细菌的感染。还会造成内分泌失调,乳房是通过雌激素的分泌促进其生长发育,所以一旦内分泌失衡,紊乱,便成为乳腺癌的诱因。

乳腺癌为何缠上“你”

激素水平改变

随着女性审美观念的改变,再加上丰胸产品泛滥,很多年轻女性禁不住诱惑,这些丰胸产品大部分含有激素,进入人体后会影响到正常的激素水平。另外,不良的生活方式、饮食方法、环境污染等,都会对扰乱体内正常的激素水平,增加乳腺癌风险。

精神压力增大

生活节奏的加快使女性面对来自各方面的压力,这就造成女性身体素质下降,容易受到外界病毒或细菌的感染。还会造成内分泌失调,乳房是通过雌激素的分泌促进其生长发育,所以一旦内分泌失衡,紊乱,便成为乳腺癌的诱因。

不良饮食习惯

很多研究显示,与荷尔蒙有关的癌症如乳腺癌,均与大量摄取动物性脂肪与蛋白质有关,所以在日常生活的饮食中,应减少吃动物性脂肪和蛋白质,包括全脂牛奶、奶油、红肉等,限制每日脂肪的摄取量保持在每天总热量的15%-30%水平。

孕方式不妥当

虽然避孕药的成分已经多次调整,副作用已经非常弱,但不正确的使用方法,同样会让避孕药的副作用放大。同时,错误的避孕方式会是避孕失败,发生意外怀孕,多次流产以及流产后护理不当,会对身体造成深远的影响,埋下乳腺癌的隐患。

破解乳癌“真相”

1.钢丝胸罩增加乳腺癌危险。这种说法缺乏科学依据。胸罩的类型和材质及松紧度,与乳腺癌之间没有关联性。

2.乳房囊肿的妇女患乳腺癌风险更大。纤维囊性乳房并不等同于乳腺癌。不过乳房出现囊肿应上医院检查,以排除乳腺癌危险。

3.隆胸增加乳腺癌危险。研究发现,隆胸妇女乳腺癌危险并不比其他妇女更高。不过,隆胸妇女可能需要接受多次乳腺癌X光检查。

4.女性的乳腺癌患病几率为1/8,乳腺癌危险会随着年龄增加而增加。研究发现,女性各年龄段乳腺癌危险为:30多岁时大约为1/233;85岁时会增至1/8。

5.涂抹止汗药会增加乳腺癌危险。美国癌症协会表示,这种说法暂时没有科学依据。

6.乳房较小的妇女患乳腺癌的危险更小。这个说法也不准确,大乳房在检查时的确麻烦,易漏诊。

7.乳腺癌总是以包块形式出现。除了包块之外,乳腺癌的症状还包括:肿胀、皮肤刺激或凹陷、乳房或乳头疼痛、乳头收缩(凹陷)、红肿、起鳞、乳头或乳房皮肤增厚、出现异常分泌物、腋下淋巴结肿大等。

8.乳房切除之后不会再得乳腺癌。乳房切除之后,乳腺癌复发率会降低90%,但一些患者依然会在疤痕处出现乳腺癌复发。

不同年龄,不同的保养事业

致30岁的你

多数30岁美眉的乳房外形仍然较好,且富有弹性。但如果此时你已经或即将有孩子,那就要注意产后的胸部变化。怀孕时,乳房会逐渐变大,产后或哺乳后,乳房可能会下垂,罩杯也会减小。这被称为“乳房衰老”,主要是因为乳房不再生成乳汁,部分组织开始萎缩造成的。

你需要做的是:为了让S形身材保持得更久些,女性不妨穿运动内衣,避免乳房下垂。最新的研究表明,使用普通内衣,每走一步,乳房会上下移动5厘米,而使用运动型内衣,移动比例会减少74%。若上面还能镶些蕾丝花边,更是锦上添花。白色蕾丝象征着高贵、纯洁,对男性具有致命的杀伤力。

在35-40岁之间,女性应做一次全面的乳房X线检查,每个月再做一次自我检查,能提早发现疾患。

致40岁的你

步入40岁,乳房中的脂肪比例开始上升,日益下垂与松弛成了不可抵抗的进程。此时,女性最需要关注乳房囊肿。幸而,这些肿块大多无害,也不会增加患乳腺癌的风险。

你需要做的是:站直了,是这一年龄段女性“健乳”的好方法。随着年龄增长,女性背部肌肉愈发松弛,走路或站立时,习惯性向前倾。不少人戏称“胸部都快垂到肚脐了”。此时加强上背部的肌肉锻炼,就会有一个漂亮的胸部和肩部曲线。最简单的方法,就是挺胸、抬头、站直了。此外,做些扩胸运动也有利于乳房健康。选择内衣时,不妨挑一些带束腰的。它能有效地将胸部上托,修饰腰身,给人“盈盈一握”之感。也许丈夫会为此惊叹:那个诱人的“小腰精”又回来了。

致50岁的你

当你步入50岁,岁月便会在你的额头、嘴角、手背,甚至乳房留下印记。胸部日益松弛,乳房内的其他组织几乎完全被脂肪替代,而纤维和半纤维就好比拉长的橡皮筋一样。此时女性最需要担心乳腺癌。研究表明,50岁以上者,每38人中就可能有一个患有乳腺癌。

你需要做的是:体重和乳腺癌成正比,因此女性应常常测量自己的腰围,尺寸最好小于身高的一半。无论身材如何走形,都要买件尺寸合适的内衣。花样和颜色可以复杂一些,这不仅能映衬你的成熟、知性,还能提升自信。

小编点评:原上影演员、《外来妹》、《清凉寺钟声》《英雄无悔》等影视剧 主演李婷,日前因罹患乳腺癌长期医治无效,于13日17:29分去世,享年43岁。如今,乳癌已经成为女性健康的头号危害,我们有必要对它进行深入的了解,才能和它进行“搏斗”!毕竟预防还是胜于治疗!


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