盘点治疗女性低血压4大食疗

北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 09-06 来源:太平洋女性网 健康评论()

食谱1:北芪羊肉煲

做法:北芪5克,羊肉300克,文火炖烂,饮汤吃肉,不定期使用,秋冬季使用效果较佳。注意:据中医专家经验,北芪对血压有双向调节作用,量小时(例如15克以下)升血压;量大时(例如60克以上)降血压。

食谱2:虫草老鸭煲

做法:冬虫夏草6枚,老鸭(老雄鸭最佳)一只洗净切块,与虫草置于砂锅中,加水适量,文火熬汤,加调味品,吃肉饮汤。

食谱3:红枣乌鸡煲

做法:红枣10枚,板栗200克,当归5克,杞子5克,龙眼肉10克,竹丝鸡(乌鸡)一只洗净切块,置于砂锅,加水适量,加调味品,温火慢炖即成。

食谱4:鲫鱼糯米粥

做法:新鲜鲫鱼一条(200),弃鳞去内脏,洗净切块,加入糯米100克,水适量,文火熬粥,加姜葱等调味品即可。

盘点治疗女性低血压4大食疗


·标签关键字:盘点治疗女性低血压4大食疗 羊肉,虫草,鲫鱼,糯米

 

 

 

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