提到减肥，美女们的方法可谓是数不胜数，比如:运动减肥、手术减肥、药物减肥……今天凤凰中医要介绍的就是我们传统中医减肥秘方，让你三分钟搞定!

每次所需原料数量如下:

①太子参3g陈皮3g山药2g麦芽2g山楂2g(此五种药材可用2粒江中健胃消食片代替即可)

②枸杞3粒(药店超市保健品店都可以买的，一定买大而圆润饱满的效果最好)

③绿茶1.5g(约3只手指夹起的数量，茶叶店或者超市可以买到)

④白醋0.2毫升(约4滴，调味品店或者超市可以买到)

⑤铁山瘦参2-3g(20-30个参片，普通参类主补，此参主清，有很好的清油功效，可以在中药店或者网上买到)

制作方法:将绿茶，枸杞放入杯中注入约300ml开水，加盖约15分钟后放入消食片铁山瘦参再加盖5分钟后摇匀澄清后加入白醋后服用。约饮用200ml即可。

服用时间:每日睡前30分钟服用。