第一天、嫩肤猪脚汤
DAY1
Point :增加肌肤的弹性
猪脚含有丰富 胶 质，据研究每天持续摄取5000mg的 胶原蛋白 质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。
第二天、排毒弥猴桃色拉
DAY2
Point :帮助肌肤排毒
水果含有丰富 维生素 ，多吃水果还可以帮助肌肤排毒，弥猴桃有很高含量的 维生素C ，可干扰黑色素生成，并有助于消除 皮肤 上的暗沉，让肌肤更明亮。
第三天、紧肤 豆浆
DAY3
Point :增加肌肤的细滑度
豆浆 富含 维生素C 和E，而且经日本研究证实，每天 饮 用 豆浆 能增加肌肤的细滑度，并改善疤痕。
第四天、补血 红豆汤
DAY4
Point :排 水肿
红豆自古变是养生圣品，不但可以排 水肿 ，还可以补血 行 气，让你即使不打 腮红 也可拥有红润的 苹果 脸喔!
第五天、 美白 红糖糕
DAY5
Point :加速代谢速 度和 美白
红糖在日本被视为美肤圣品，因为它含 氨基酸 和 微量元素 可以帮助肌肤排毒，加速痘痘和粉刺的代谢速 度和 美白 等功效。
第六天、亮肤 蜂蜜 红枣 茶
DAY6
Point : 使皮肤细嫩 有光泽
蜂蜜 含有大量易被人体吸收的 氨基酸 、 维生素 及 糖类 ，可 使皮肤细嫩 有光泽，红枣具有 活血 养颜 的功能，能改善手脚冰冷的状况。
第七天、润肤薏仁牛奶粥
DAY7
Point : 美白 滋润肌肤
薏仁加上牛奶，可以让肌肤 美白 效果更加乘，牛奶可滋润肌肤，薏仁可帮助排 水肿 ，可说是一举数得呢!
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