珍贵少见的男性瑜伽练习课程

北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 06-01 来源:优酷网 健康评论()

瑜伽是一种有意识调整呼吸,以身体姿势达到全身平衡,并恢复身体自愈能力的训练。瑜伽在雕塑外在形象的同时,还给人一种来自内心的力量。经过一段由内而外、由外而内的锻炼后,你会惊奇地发现,在体重减轻几公斤的同时,心态也已经迥然不同。令人更想不到的是,练习瑜伽还能带给一个令男士们惊讶的好处:据资料显示,瑜伽的一些姿势,对改善房事相当有效,如蝗虫式、眼镜蛇姿势等,都能帮助伸展腰围和腹部的肌肉,有助于在行房时更为顺利。健身、治病、减压、增添男性风采,有这么多令男人兴趣倍增的益处,男士们还有什么理由不快快来练瑜伽呢?修炼瑜伽不需要有太多的天赋,需要的只是您对健康生活的追求和渴望!


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