近日,上海市的各医院体检中心抽取了2010年1万人的体检结果进行分析,结果发现,普通人里有10%患有脂肪肝,出租车司机甚至高达47%。治疗脂肪肝,很多医院推出了“立体消脂疗法”、“中药导入疗法”,效果不敢说,价格却是贵得吓人。对此,肝病专家说,查出脂肪肝不要急着用药、手术,开些调理处方就好。
几块钱的山楂丸能对付脂肪肝
在我看来,多数脂肪肝是好食物惹来的。我经常跟患者说,几块钱一盒的山楂丸能加速消化,降低胆固醇含量。平时,再配合喝决明子茶,能很好地护肝。另外,荷叶、橘皮都是很好的良药。将大张新鲜荷叶切细,加首乌15克、橘皮12克,水煎后取汁,分2-3次服用,每周1剂即可。算下来,每月花费不会超过50元。(山西省西安市中医医院肝病科副主任医师郝建梅)
吃对饭病好一半
对于每一个患者,我在诊疗过后,都会先给他们一份饮食处方。我会让患者一日三餐把握好“朝四暮三”的原则,即按早餐4、午餐3、晚餐3的比例分配三餐,做到“早吃饱、午吃好、晚吃少”。
另外,我会特别强调,脂肪肝患者最好睡前别喝奶。因为奶中含有3%的脂肪,如果喝完马上入睡,很容易导致热量过剩。平时,患者也宜选择脱脂或低脂奶及其制品。平常的饮食清淡,吃好饭疾病就能好上一半。
·标签关键字:月花50元就能调理好脂肪肝 脂肪肝,老年,护理