方法一:多食蔬菜和水果，少吃辛辣、油炸、火锅、高糖士食品，保持饮食清淡。
方法二:保持面部清洁，面部的分泌物不及时清除很容易将毛孔堵塞，但是痘痘患者尽可能避免去角质、蒸桑等，白天应配合使用防晒霜。
方法三:保持充足的睡眠，在日常中慎用少用换肤、脱皮、激素类护肤品或药物，这些都会刺激到本来就不健康的皮肤。
方法四:保持心情舒畅，避免过分忧虑，保持每天都有排便习惯，很多人长痘痘是因为便秘影起的。
方法五:给肌肤补水，皮肤长痘是因为分泌了过多的油份而堵塞了毛孔而起，而皮肤保持水分平衡也是去痘的一个要点。
方法六:不要用手去挤压痘痘，这样是很不卫生的，很容易将细菌带到脸上，从而使皮肤上的痘痘更加严重。
方法七:多喝水，水是身体的根源，水能促进身体新陈代谢，加速排出体内的毒素，保持一天8杯水哦。