专家揭秘医学占星术 推荐12星座最佳健康食物

北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 12-02 健康评论()


黄道十二宫:依据星座识健康


  据国外媒体12月31日报道,医学占星术或许是让大家保持身体健康的秘诀。美国营养学家、占星家斯蒂芬妮-盖琳(StephanieGailing)依据医学占星术写了一本书——《行星药剂师:健康的占星之道》,指出哪个身体部位受哪个星座的控制,以及哪种食物有益大家的健康。

  摩羯座

  如果你属于摩羯座,最大的问题可能是膝盖。应积极采取措施预防关节炎,多吃富含欧米伽-3脂肪酸的食物,补充抗氧化剂,保持轻松自在的生活方式,免受外界压力干扰。盖琳表示,摩羯座的最佳健康食物是山羊奶——山羊是摩羯座的象征。

  水瓶座

  如果你出生在水瓶座时段,跟腱将是你身体最薄弱的环节,另外还需要注意小腿。水瓶座的人可能容易遭受胫前疼痛、肌肉痉挛、脚踝问题。所以,锻炼前后一定要做足功夫,身体完全伸展开,多吃富含镁和钾的食物,比如木瓜、番石榴等水果。

  双鱼座

  双鱼座的人最应该注意脚。他们的脚步活动可能不灵敏,鉴于此,双脚往往容易出现挫伤。外出时一定要穿舒适的鞋,不要穿凉拖。记住,富含欧米伽-3脂肪酸的海鲜是双鱼座的能量食物,有助于保持皮肤润滑和头发光泽。

  白羊座

  白羊座的人使用大脑过度,使得脑力超负荷运转,容易受到头痛的困扰。最重要的事情是尽量放轻松,不要让微不足道的小事占据你的头脑。食物的选择至关重要,多吃甜菜、西红柿和辣椒,保证机体正常运转,远离头痛烦恼。

  金牛座

  出生于金牛座时段的人容易咽喉痛,所以,建议他们每天多喝水,预防咽喉痛或脱水。药蜀葵根和红榆可以缓解咽喉痛,茶叶中常常含有上述两种植物的化学成分。另外,平日里要多吃含维生素C的食物,这样可以远离各种疾病。新鲜草药也是预防咽喉痛所不可或缺的。

  双子座

  双子座的人往往愿意收集乱七八糟的信息,承受巨大压力,易于引起肌肉疼痛。他们应该不时远离高科技产品,多吃水果和蔬菜,因为β-胡萝卜素十分有助于肺部健康。双子座的人还常常遭受肺部问题。

  巨蟹座

  出生在巨蟹座时段的人往往食道和胃部有问题。一定要远离咖啡因和引起过敏反应的食物。身上随时都要携带红榆,以备心绞痛发作,多吃花椰菜、卷心菜和其他可以保持体内器官清洁的食物。

  狮子座

  狮子座控制着心脏,所以,出生在这个时段的人将来一定要经常做心脏扫描和血压检查。不要承受太大的压力,坚持经常锻炼。多吃葡萄以维持正常的抗氧化水平,最好是经常喝葡萄酒。

  室女座

  处女(室女座的象征)手中拿的麦穗是出生在这个时段的人的能量食物。他们还应注意消化问题,多吃小麦等谷物,这有助于增强消化功能。

  天秤座

  天秤座的人是“修补匠”,常常受到背部疼痛的困扰。背部疼痛给很多人造成了压力,像按摩、针灸等替代医学疗法和脊椎按摩疗法被认为对天秤座的人有帮助。多吃浆果以便将炎症消除在萌芽状态。

  天蝎座

  天蝎座的人易患肠道疾病、便秘,由于偶尔遭受失眠的困扰,体重低于正常水平,活力不足。盖琳建议他们参加瑜伽锻炼,多补充纤维素,但切忌乱花钱,因为巧克力才是天蝎座的能量食物。

  人马座

  由于人马座的人总是处于不断运动之中,大腿和臀部肌肉通常会承受巨大压力,因此,要经常做伸展运动和按摩,以保持血液正常循环。橄榄是人马座的能量食物,此外,还应补充抗氧化剂。


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