生活方式会极大地影响身体健康，有的貌似科学的习惯实质上并不健康。对于女性朋友来说，每天吃鸡蛋、吃太多奶制品、反复减肥、频繁日光浴、滥用抗菌药就是潜在的短命因素。
每天吃鸡蛋
日常生活中许多人都喜欢吃鸡蛋。但日本专家通过十多年的研究发现，对于不少女性来说，每天吃鸡蛋却有损健康，甚至可能带来致命的隐患。这是因为蛋黄中胆固醇含量很高，对健康不利，每天吃一个以上鸡蛋的女性可能比每周吃一两个鸡蛋的女性短命。
吃太多奶制品
《国际癌症杂志》曾刊登过瑞典的一项最新研究。该研究认为：女性吃太多奶制品可能会诱发卵巢癌。研究人员发现女性罹患卵巢癌与全脂奶制品、低脂牛奶和乳糖高摄入量之间存在明显联系。他们认为，研究结果“在一定程度上”支持了过多摄入奶制品可诱发卵巢癌的观点。
反复减肥
华盛顿医学中心的研究表明：多次反复减肥会降低细胞活力并减弱身体对感冒、感染以及早期癌细胞的抵抗能力。
爱美是人的天性，减肥理所当然。但是一定要注意科学减肥。首先，应该寻找肥胖的真正原因，改变不健康的生活方式和习惯；然后在保证每日人体所需各种营养的摄入量的前提下控制过量饮食；再次，定期运动，燃烧脂肪；最后，坚持不懈，快乐减肥。
频繁日光浴
适量的日光浴有益健康，还能晒出迷人肤色。然而频繁或时间过长的日光浴却可能导致皮肤癌和提前衰老(如色斑、皱纹、皮肤松弛和毛细血管破裂等)。
研究表明曾经被日光灼伤过的人罹患黑素瘤(皮肤癌中死亡率最高的一种)的几率要高于其他人。鉴于从被日光灼伤到病发皮肤癌，其间有一个10到30年的潜伏期。因此有过灼伤经历的人们一定要提高警惕。
定期检查全身皮肤，注意是否有新痣记的出现，老痣记的变色、变形，一旦发现可疑症状要及时咨询或者就医。身上痣记较多或家人中有人经常晒日光浴并曾罹患皮肤癌的女性朋友，建议每年做一次专业皮肤检查。
许多东西都是物极必反，所以日光浴一定要适量，在日光浴前也一定要涂抹防晒油。
滥用抗菌药
正常情况下，女性阴道内会分泌少量蛋清样乳白色物质，维持弱酸环境，防止病菌入侵。不过，在女性抵抗力下降时，例如贫血、营养不良、感冒或疲劳等情况下，倘若再滥用抗菌药，就会进一步扰乱阴道菌群平衡状态，从而诱发阴道炎或加重原有的霉菌性阴道炎。
因此，抗菌药一定要在医师指导下施用，不可滥用。
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