随着气温升高,肌肤的油脂分泌开始活跃,肤质不均、毛孔粗大、T区油脂旺盛、面部出现小红点、滋生痘痘、黑头和粉刺……
油脂分泌随着温度变
专家介绍说,我们脸上所谓的“油”,其实是皮脂腺分泌的皮脂。皮脂腺主要分布在额头、鼻梁及下巴的T字区域里,所以一到夏天,这个部位就会显得油亮亮的。
那么出油跟什么有关呢?专家说,皮脂腺的活跃程度首先跟气温有关。随着气温的升高,皮脂腺也更加活跃。有研究显示,温度每上升1摄氏度,皮肤排油量就会增加10%。如果在高温的夏天大量出汗,又油又水的状态会让脸看起来更加光亮。
其次,油脂分泌还跟激素有关。雄性激素会促进皮脂腺分泌,所以一般雄性激素水平较高的人,脸上就经常会显得油光光的。
此外油脂分泌还跟睡眠状况有一定关系。夏天大家睡不好觉,也会加重油脂分泌状况。
很多女性在夏天习惯依赖控油产品来保持清爽。郭大夫指出,其实没有一种护肤品能够控制皮脂分泌,它们做到的只是用颗粒状的微粒,如硅粒、微粒海绵体等吸附住油脂,让皮肤显得较为清爽,实际上皮脂还是在分泌的。专家建议,夏季护理油性皮肤,可以用一些小技巧。
补水法:随身携带喷雾,坚持大量喝水以补充水分。
食疗法:曾吃了一段时间芦荟,满面油光和痘痘的问题都有所解决。
用水融化:轻轻按摩面部,可改善面部出油,适合油性肤质。
急救法:用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部,让毛孔立即缩小,再使用控油品,效果加倍。
睡眠法:充足的睡眠是缓解疲劳、熬夜、忧虑等状况的“减压油”。
面膜法:控油的同时一定要补水,自制的黄瓜面膜补水效果就不错。
精油法:葡萄柚和鼠尾草有不错的快速控油效果,可美白和收紧脸部肌肤。
香水法:用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者,再加入几滴纯正的法国古龙水。
日疗方:洗脸时在水里加一些日本清酒,可以收到控油效果。
中国民间方:将鸡蛋黄打匀敷面10分钟,每晚坚持使用,可以有效控制油光。
另外,适当补充维生素B6可以减少皮脂分泌,所以夏天可多吃一些富含维生素B6的香蕉或鱼类等。
不能随便调节激素分泌
如今很多女性到医院皮肤科寻求油脂分泌过多的治疗办法,其中不少人很“懂行”地向大夫提要求:给我开点调理激素分泌的药物吧,我肯定是雄性激素分泌过于旺盛了。
面对这种情况,专家认为,简单问题应该简单解决。只有病人因为激素失衡、月经失调,导致皮肤出油,才需要用这种方法,否则会影响健康。对于绝大多数人来说,给室内降温,保证充足的睡眠,是解决皮脂过量问题的前提条件。
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