不用烤箱也能做出来的西餐主菜

北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 11-28 来源:多伦多信息港 健康评论()


百里香西红柿羊肉


这里的羊肉可以换成任何一种红肉,牛肉和猪肉都适合,

制作时间:25分钟

准备食材:

主料:600克羊肉,150毫升白葡萄酒,500克小西红柿,
辅料:橄榄油,胡椒,百里香,蒜,八角

制作过程:

1. 蒜切小块,百里香切碎,小西红柿洗干净,

2. 羊肉用蒜、胡椒、百里香、八角、白葡萄酒腌制2-3小时

3.锅中放底油,将羊肉煎10-12分钟,倒入腌制的汁(不要太多,不需要抹过肉),盖盖子煮10分钟

4. 加入西红柿、蒜瓣,迷迭香再煮2-3分钟

5. 将羊肉切块,撒上盐和胡椒,配上一些新鲜的西红柿即可

·标签关键字:不用烤箱也能做出来的西餐主菜 健康美食

 

 

 

相关链接
    网友评论

     

     

     

     
    关于我们 | 联系我们 | 广告服务 | 免责声明
    北美健康生活网 版权所有(c)2016 youlife.ca 加拿大大多伦多社区健康生活咨询平台
    技术支持:彩虹信息网络传媒 站长统计 YOULIFE